TAEKWONDO 3 VALLÉES
cours collectifs
TAE-KWON-DO
À NISMES ET À COUVIN:
MARDI À NISMES :
-DE 17H20 À 21H00 À L'ÉCOLE LIBRE DES TROIS VALLÉES
JEUDI À COUVIN :
-DE 18H00 A 21H00 AU PETIT DOJO DU COUVIDOME
Nous vous proposons pendant la semaine quatre types de séances:
MARDI:
Une séance de 40min pour vos enfants : de 3 à 6ans. Groupe baby.
-17h20 à 18h.
Une séance de 60min de Taekwondo pour vos enfants : de 7 ans à 11 ans. Groupe 1. (Catégories: Débutants et Minimes)
-18h à 19h
Une séance de 60min de Taekwondo pour adolescents : de 12 ans à 17 ans. Groupe 2.( Catégories: Cadets et Juniors)
-19h à 20h
Une séance de 60min de Taekwondo pour adultes.
-20H à 2h
JEUDI :
Une séance de 60min de Taekwondo pour vos enfants : de 7 ans à 11 ans. Groupe 1.
-18h à 19h
Une séance de 60min de Taekwondo pour adolescents : de 12 ans à 17 ans. Groupe 2.
-19h à 20h
Une séance de 60min de Taekwondo pour adultes.
-20h à 21h
SELF-DEFENSE SUR RDV
À DOMICILE:
(Uniquement adultes et adolescents avec une base dans les arts martiaux ou sport de contact)
On abordera la self-défense Coréen et types de Self-Défense comme Krav-Maga. Karaté et Judo...
Défense contre un coteau et bâton et contre différents types de menaces, violence et harcèlement.
CARDIO:
NatatioN
Running
ÉTIREMENTS
Adultes