cours collectifs

TAE-KWON-DO

VIROINVAL, COUVIN ET CHIMAY:

TAEKWONDO toute l'année sauf vacances scolaires et jours fériés

Où et Quand? LE 25 AOÛT À COUVIN LE TAEKWONDO REPREND!!!

LUNDI à OIGNIES, VIROINVAL. SALLE DE GYM DE L'ÉCOLE COMMUNALE.

18h -20h :

18h-19h DE 6 ANS À 11 ANS. DÉBUTANTS, MINIMES ET CADETS.

19h- 20h TKD +12 ANS. CADETS, JUNIORS ET SENIORS.

- MARDI à COUVIN, au COUVIDOME, PETIT DOJO

17h-18h PETIT DOJO : Débutants et minimes (6-11ans) + CADETS

18h-19h PETIT DOJO : Cadets (12-14ans) - Juniors (15-17ans) et Seniors (+18ans)

- JEUDI À COUVIN, au COUVIDOME, GRAND DOJO & PETIT DOJO

17h-18h GRAND DOJO : Débutants et minimes (6-11ans) + CADETS

18h-19h PETIT DOJO : Cadets (12-14ans) - Juniors (15-17ans) et Seniors (+18ans)

19h-20h PETIT DOJO : Cadets (12-14ans) - Juniors (15-17ans) et Seniors (+18ans)

VENDREDI À CHIMAY, au HALL SPORTIF DE CHIMAY, DOJO ET SALLE EN PARQUET

17h-18h DOJO : BABY TKD ( de 3 à 6 ans Psychomotricité adapté au Taekwondo et découvert)

18h-19h SALLE EN PARQUET: DEUX GROUPES TKD TRADITIONNEL:

SELF-DEFENSE SUR RDV

À DOMICILE:

(Uniquement adultes et adolescents avec une base dans les arts martiaux ou sport de contact)

On abordera la self-défense Coréen et types de Self-Défense comme Krav-Maga. Karaté et Judo...

Défense contre un coteau et bâton et contre différents types de menaces, violence et harcèlement.

CARDIO:

CONTACTEZ NOUS POUR FAIRE UNE ÉVALUATION PHYSIQUE ET UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT CARDIO VIA: TKD3VALLEES@GMAIL.COM

20ANS D'ÉXPERIENCE EN NATATION.

PROFESSEUR D'ÉDUCATION PHYSIQUE. JOSE CASADO

NatatioN

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