
TAEKWONDO 3 VALLÉES

cours collectifs
TAE-KWON-DO
CHIMAY, NISMES ET COUVIN:
LUNDI À CHIMAY DE 19H15 À 21H15:
AU HALL SPORTS PLAINE CHALON
-DE 19H15 À 20H15 COMBATS POUR LES COMPÉTITEURS. MINIMES ET CADETS JUNIORS ET SENIORS.
- DE 20H15 À 21H15 FULL CONTACT TAEKWONDO POUR LES ADULTES
MARDI À NISMES DE 18H À 20H:
À L'ÉCOLE LIBRE DES TROIS VALLÉES
GROUPE 1 ET GROUPE 2 DE 18H À 19H : CATEGORIES DÉBUTANTS ET MINIMES:
GROUPE 3 ET GROUPE 4 DE 19H À 20H: CATEGORIES CADETS ET JUNIORS DE 12 JUSQU'À 16ANS . ET SENIOR ET MASTERS +18ANS
JEUDI À COUVIN :
DE 18H A 20H AU PETIT DOJO DU COUVIDOME
GROUPE 1 ET GROUPE 2 DE 18H À 19H : CATEGORIES DÉBUTANTS ET MINIMES:
GROUPE 3 ET GROUPE 4 DE 19H À 20H: CATEGORIES CADETS ET JUNIORS DE 12 JUSQU'À 16ANS . ET SENIOR ET MASTERS +18ANS


SELF-DEFENSE SUR RDV
À DOMICILE:
(Uniquement adultes et adolescents avec une base dans les arts martiaux ou sport de contact)
On abordera la self-défense Coréen et types de Self-Défense comme Krav-Maga. Karaté et Judo...
Défense contre un coteau et bâton et contre différents types de menaces, violence et harcèlement.
CARDIO:
CONTACTEZ NOUS POUR FAIRE UNE ÉVALUATION PHYSIQUE ET UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT CARDIO VIA: TKD3VALLEES@GMAIL.COM
GSM:0494980499
20ANS D'ÉXPERIENCE EN NATATION.
PROFESSEUR D'ÉDUCATION PHYSIQUE. JOSE CASADO
NatatioN
Running

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Adultes