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TAE-KWON-DO

CHIMAY,  NISMES ET COUVIN:

LUNDI À CHIMAY DE 19H15 À 21H15:

 

AU HALL SPORTS PLAINE CHALON

 

-DE 19H15 À 20H15 COMBATS POUR LES COMPÉTITEURS. MINIMES ET CADETS JUNIORS ET SENIORS.

- DE 20H15 À 21H15 FULL CONTACT TAEKWONDO POUR LES ADULTES

MARDI À NISMES  DE 18H À 20H:  

 

À L'ÉCOLE LIBRE DES TROIS VALLÉES

GROUPE 1 ET GROUPE 2 DE  18H À 19H : CATEGORIES  DÉBUTANTS ET MINIMES:  

 

GROUPE 3  ET GROUPE 4 DE 19H À 20H:   CATEGORIES CADETS ET JUNIORS DE 12 JUSQU'À 16ANS . ET  SENIOR ET MASTERS +18ANS 

JEUDI  À COUVIN :

 

DE 18H A 20H AU PETIT DOJO DU COUVIDOME

GROUPE 1 ET GROUPE 2 DE  18H À 19H : CATEGORIES  DÉBUTANTS ET MINIMES:  

 

GROUPE 3  ET GROUPE 4 DE 19H À 20H:   CATEGORIES CADETS ET JUNIORS DE 12 JUSQU'À 16ANS . ET  SENIOR ET MASTERS +18ANS 

 

SELF-DEFENSE SUR RDV


À DOMICILE:

 

(Uniquement adultes et adolescents avec une base dans les arts martiaux ou sport de contact)

On abordera la self-défense Coréen et types de Self-Défense comme Krav-Maga. Karaté  et Judo...

 

Défense contre un coteau et bâton et contre différents types de menaces, violence et harcèlement. 

 


 


 

CARDIO:

 

CONTACTEZ NOUS POUR FAIRE UNE ÉVALUATION PHYSIQUE ET UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT CARDIO VIA: TKD3VALLEES@GMAIL.COM

GSM:0494980499

20ANS D'ÉXPERIENCE EN NATATION. 

PROFESSEUR D'ÉDUCATION PHYSIQUE. JOSE CASADO

NatatioN 

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Adultes


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